انجام کلیه پروژه های شست و شوی نما/ پیچ و رولپلاک نمای سنگی/ رنگ آمیزی نمای ساختمان/ نورپردازی/ پوشش نمای چوب/ درزگیری نمای کامپوزیت و شیشه ای/ نصب دوربین مدار بسته/ نصب بنر وتابلوهای تبلیغاتی/ برپایی تورهای سنگنوردی و هرگونه عملیات کار در ارتفاع و دسترسی با طناب

۱۹ مطلب با موضوع «دانلود» ثبت شده است

تمرکز در سنگنوردی

۲۵ شهریور ۹۴ ، ۱۳:۰۷ نويسنده: محمد سعید محبیان

مقاله ی « افزایش قدرت تمرکز در سنگ نوردی » ترجمه ی قسمتی از کتاب Maximum Climbing نوشته ی اریک هورست می باشد که توسط لیلا آب شیرینی ترجمه شده.

Maximum Climbing.dox

دریافت

عنوان: بلندا
حجم: 19.7 کیلوبایت
توضیحات: دانلود فایل تمرکز در سنگنوردی

منبع: ماه بان - وب اختصاصی آرش عبادی MahBaan.blog.ir

۰ ۰

کتاب کوهنوردی آموزش و تمرین

۲۲ شهریور ۹۴ ، ۱۵:۲۱ نويسنده: محمد سعید محبیان

کتاب کوهنوردی: آموزش و آماده سازی

به زبان انگلیسی

در کتاب " کوه نوردی : تمرین و آماده سازی" Mountaineering: Training and Preparation نوشته کارلتون کوک (Carlton Cooke)، دیو بانتینگ (Dave Bunting) و جان اوهارا (John O’Hara ) همراه با اعضای تیم اکسپدیشن یال غربی اورست، بینش ها، تجربه ها و مهارت هایشان را در زمینه های کوه نوردی در هیمالیا و صعودهای برون مرزی سهیم شده اند.