اصول برای برپایی کمپ در کوهستان

اصولی برای برقراری کمپ در کوهستان | اقامت شبانه

روش تقریبی سنجش سرعت باد در کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: سنجش سرعت باد از عوامل مهم در تشخیص خطرات کوهستان بویژه در زمستان است. به صورت معمول بهره گیری از باد سنج همراه است با هزینه بالا و حمل وسیله ای حجیم و سنگین. بهره گیری از راهکارهای تجربی شاید بتواند پاسخگوی برخی نیازهای کوهنوردان باشد. در این مورد آقای مجید درودگر در جزوه بهمن شناسی آورده:

بوسیله یک دستمال گردن که یک گوشه آن در دست باشد.

اگر دستمال کم تکان‌ بخورد و تا 45 درجه بالا بیاید سرعت باد کمتر از 20 کیلومتر در ساعت است.

اگر دستمال از 45 درجه تا خط افق بالا بیاید و بیافتد، سرعت باد 40 – 20 کیلومتر در ساعت می‌باشد.

اگر دستمال در خط افق بماند سرعت باد 60 – 40 کیلومتر در ساعت است و در این حالت روی قله گردبادی از برف مشاهده می‌شود.

برف و آسیب های آن:

نورزدگی یا برف کوری یکی از صدمات جدی در ورزش کوهنوردی در زمستان است. گاهی برف کوری باعث کوری موقت و محدودیت دید می شود. بهترین راه از بروز مشکلات جدی، شناخت و پیشگیری از آن است . . . 

کولاک را بیشتر بشناسیم:

 یک کولاک (Blizzard)توصیف یک حالت تغییر ناگهانی سخت و طاقت فرسای هوا در زمستان ها بعلت کاهش درجه حرارت ، بادهای قوی ، و بارش سنگین برف می‌باشد.

آیا پدر دوران بارداری انجام کوهنوردی برای خانم ها ممنوع است؟

بخش پرسش و پاسخ پزشکی بخش مهمی از وبلاگ انجمن پزشکی کوهستان است که به مشکلات شایع کوهنوردان می پردازد. شما می توانید مسائل و سوالات پزشکی خود در زمینه بیماریهای ارتفاع و ورزش کوهنوردی و سنگنوردی را در این بخش مطرح کرده و پاسخ آنرا در اسرع وقت دریافت نمایید:

سوال؟ آیا در دوران بارداری انجام کوهنوردی برای خانم ها ممنوع است؟ البته منظورم کوله کشی سنگین یا کارهای فنی نیست مثلا در حد رفتن به شیرپلا یا توچال؟